डायबिटीज़:अगर आप मधुमेह रोगी से परेशान हैं और डाक्टरों के क्लिनिक की चक्कर लगाते लगाते परेशान हो चुके हैं.लेकिन आपका शुगर लेबल नियंत्रित नहीं हो रहा है तो यह लेख आपके लिए जरूरी है.इस लेख के माध्यम से हम कुछ अनोखा टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे न आपका शुगर लेवल को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है, बल्कि आपके पाचन तंत्र को भी फौलादी बनाने का माद्दा रखती है.आयुर्वेद के विशेषज्ञों की मानें तो मधुमेह से परेशान लोग कुछ दिनों तक इनका सेवन करके देखें,इसके चमत्कारिक फायदे मिलेंगे.
1.दालचीनी का पानी
आयुर्वेद के विशेषज्ञों ने बताया कि रोजाना सुबह खाली पेट कम से कम 7 दिनों तक दालचीनी का पानी पीने के बाद वर्क आउट करने से चमत्कारिक रुप से शुगर नियंत्रित हो जाता है.साथ ही हाई ब्लडप्रेशर भी नियंत्रित हो जाता है.
2.जीरे का पानी
विशेषज्ञों के अनुसार जीरे में भी प्रचुर मात्रा में औषधीय गुण विद्यमान है.एक ग्लास जीरे का पानी पीने भी पाचनतंत्र मजबूत होता है.शुगर भी तेजी से नियंत्रित होता है और मेटाबॉलिज्म भी मजबूत होता है.
3.अजवाईन का पानी
अजवाइन में एंटीबैक्टीरियल गुण व एंटी इंफ्लैमरी गुण पाये जाते हैं.जो गैस, ब्लोटिंग व कब्ज के लिए अमृत समान माना गया है.अजवाइन की पानी पीने से पेट से जुड़ी तमाम समस्याएं समाप्त हो जाती है.
4.मेथी का पानी
मेथी पाचनतंत्र मजबूत करने के साथ साथ कोलेस्ट्रॉल,हार्ट,आंत, ब्लड शुगर आदि स्वास्थ्य के लिए अत्यंत गुणकारी माना जाता है.इसका भी सेवन नियमित रुप से किया जा सकता है.जिससे मधुमेह के साथ साथ पेट से जुड़ी तमाम बीमारियों को नियंत्रित किया जा सकता है.
